Jeg var fastlåst i en konstant kamp. I årevis. Det samme job, de samme tanker, den samme tvivl. Jeg kæmpede med tilbagevendende depressioner siden jeg var 22, som jeg ikke kunne slippe af med og havde svært ved at forklare. I marts 2025, i en alder af 42, fik jeg diagnosen ADHD, hvilket blev startskuddet til forandring for mig.

Jeg begyndte at dele min historie om depressionerne og betydningen ADHD-diagnosen fik for mig, på sociale medier under titlen “Den Glade Mand”.  Jeg researchede og begyndte langsomt at forstå, hvad det var, jeg havde kæmpet imod. Åbenheden blev mit eget terapirum, men samtidig en hel masse andres.

Følgertallet voksede til over 20.000 og flere og flere rakte ud og bad om hjælp og sparring. Det gik op for mig, at jeg på ingen måde var unik. Der var hundredvis af lignende historier derude.

Det førte til, at jeg besluttede, at gøre dette til min nye bæredygtige levevej: livs- og adhdcoach. Jeg ville hjælpe andre, der stod i alt det svære, som jeg selv havde været igennem.

Foredraget Fra udbrændt til ildsjæl er foredraget til dig, der måske selv er senudredt med ADHD og ikke ved, hvad der skal blive af dig. Det kan også være, at du bare kan mærke, at livet kalder på mere, men som mangler retningen, værktøjerne, modet eller skubbet til at tage næste skridt.

I en time tager jeg dig gennem de vigtigste erkendelser, værktøjer, strategier og fejl, jeg selv begik, før jeg fandt min egen kurs.
Det er ærligt, sårbart, konkret og rammer det, som mange af os ikke taler højt om: ambitioner, ADHD, depression, identitet, tvivl og drømmen om at gøre noget, der faktisk betyder noget.

Hvis du er klar til at flytte dig, bare lidt, så er det her stedet at starte.