Sen-udredt med adhd
- hvad nu?
Et forløb med 5 sessioner, hvor du får støtte til at lande i din ADHD – i dit tempo.
Er det her for dig?
Du er blevet udredt sent i livet og prøver at finde ud af, hvad det egentlig betyder
Du føler dig ofte bagud, træt eller overvældet
Du har prøvet at “tage dig sammen” mange gange
Du savner nogen, der selv har været der og som forstår både ADHD og det menneskelige
Du vil gerne have støtte – men i et tempo, der føles trygt
Hvad går det ud på?
Forståelse af din ADHD – uden skam
Energi, grænser og overstimulering
Selv- og relationskritik
Små hverdagsjusteringer, der kan holde
At opbygge en mere venlig relation til dig selv
Sådan foregår det
- 5 individuelle sessioner
(online / fysisk – som passer dig) - Vi aftaler tempo og fokus sammen
- Tidsramme: fx over 2–3 måneder
- Ingen forberedelse – du kommer, som du er
- Du modtager notater efter hver session
- Inden opstart modtager du et videooplæg om ADHD
Pakkeforløbet: Sen-udredt med ADHD
6000 kr.
5 gange coaching
60. min. pr. session
Noter tilsendt efter hver session
Videooplæg