Er det ikke egoistisk at tage tid for sig selv, når man er på ferie med familien? Nej, hvis det er det...

Som du måske fornemmer, har jeg været meget optaget af RSD på det seneste, men nu får du lige den...

Sommerferien bliver ofte beskrevet som årets mest afslappende tid. Mere frihed. Mere spontanitet. Mere tid med familien. Færre forpligtelser. Men hvis du har ADHD...

Har du nogensinde overanalyseret en besked, et blik eller en kommentar og pludselig været overbevist om, at du havde gjort...

Har du nogensinde undladt at tage initiativ, sende en besked eller sige din mening, fordi du var bange for, hvordan...

Jeg kæmper tit med de her sætninger: “Hvorfor er det så svært for mig bare at holde mig til planen?”...

Hvis du nogensinde har haft følelsen af, at vaner bare ikke rigtig “virker” for dig, så vil jeg gerne have...

Du kender det måske Du starter på noget nyt med masser af energi.En vane. Et mål. En plan. Og så...

Mange mennesker med ADHD har gennem livet forsøgt at finde måder at dæmpe uro, tankemylder eller følelsen af ikke helt...